新聞報導
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產後坐月子喝生化湯 自然產與剖腹產喝法不同
產後身體會自然排出惡露，但喝生化湯的目的是為了加強子宮收縮，清除瘀血，針對自然產和剖腹產的婦女服用時間長短也不同。中醫師鄭愛蓮說明，生化湯藥方很簡單，主要成分以當歸藥材居多約5錢重，其餘為川芎1錢、桃仁1錢、黑薑5分、炙甘草5分。當歸對子宮具有收縮和鬆弛的雙向功效同時幫助產婦補血、川芎亦有活血功效、桃仁具活血祛瘀、黑薑能溫中活血、炙甘草的蜜甜則減緩藥材苦味。
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皮膚護理遵守3要點 清潔尤其馬虎不得
時序入冬，皮膚容易出現乾燥、搔癢等症狀，尤其當皮膚出現溼疹、乾癬或異位性皮膚炎等，臨床上常見因為害怕洗完皮膚更乾燥而不敢使用肥皂，卻只用清水清洗的病例。中醫師鄭愛蓮表示，通常皮膚問題嚴重或處於治療過程的爆發期，傷口易流水紅腫，每天擦的藥膏具有黏性，容易沾附黴菌和細菌等，若只用清水清潔患部，久而久之，傷口容易紅腫、甚至更癢。會建議用一般肥皂、手工皂或專用的中藥皂清洗，皮膚洗淨後消毒然後再上藥。若屬於乾燥肌膚，避開病灶以外的部位可擦乳液或綿羊油，來維持肌膚的保溼與舒適。
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秋冬體內除溼大作戰 中醫調理擺脫惱人溼疹
中醫師鄭愛蓮表示，張阿伯來求診時，手腳都有輕微溼疹，過去都看西醫，這次想換中醫治療，看看能不能根本改善反覆發作的問題。每次在治療前都會向病人說明，中醫治療的方法是將病人體內長久鬱積的溼熱和廢物排出體外，讓氣血循環，人體代謝管道通暢，才能根本解決溼疹復發問題。
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中醫治療乾癬 耐心調理急不得
中醫師鄭愛蓮表示，中醫認為乾癬體內溼熱無法排出，與身體元氣不足有關。因此，在治療上若屬脾胃溼熱，就要健脾利溼。若屬肝經溼熱，要清肝利溼。若為血虛、腎氣不足，則會給予補腎滋陰養血的藥物，補充身體元氣。
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乾癬復發難熬 中醫強調日常生活自我管理
常有患者在乾癬退去後，遇到冬天的季節會再發作幾次，不過病患回診後用一點調理藥就可以恢復。也有些病患注重飲食作息的調養，在發病的初期做好自我管理，過幾天乾癬的病灶便自動消退。鄭愛蓮解釋，乾癬的病情與患者的工作壓力、飲食作息有很大的關聯。由於乾癬的病症會受到外在環境的影響，因此在病灶剛出現時，患者若能先把自己的飲食、生活作息調整好，乾癬其實是有機會可以自然消退。
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女人經後調理不馬虎 中醫教妳喝對四物湯
四物中的當歸補血活血，可調經止痛；白芍活血對肝氣有益；當歸跟白芍臨床上也可單獨使用，對於氣血不足、氣血不調的人有效果；熟地黃是補腎氣的藥；而川芎活血化淤。鄭愛蓮指出，當歸、白芍、熟地黃作用在於補血、滋陰；而川芎主要是活血。女人以血為本，意指腎氣宜多不宜少，宜盛不宜衰，血要活不能淤。由於四物的藥性適中，常用於女性月事後的身體調養。
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癬友秋冬生活飲食應節制 慎防乾癬復發高峰期
治療乾癬，通常以年計算，病患要相當有耐心。鄭愛蓮表示，乾癬通常與身體元氣不足有關，西醫認為是免疫力不好，而西醫常見使用類固醇、抗組織胺藥物治療，中醫則認為是病患體內溼熱無法排出，如果是脾胃溼熱，就要健脾利溼；肝經溼熱，要清肝利溼。此外，乾癬也可能是血虛、腎氣不足的病患，通常會給予補腎滋陰養血的藥物，補充身體元氣。
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登大人調理脾腎喝轉骨湯 依個人體質男女有別
鄭愛蓮解釋，中醫講究生理學，到了青春期身體應處於腎氣盛的狀態；孩子開始轉大人，若腎氣不夠旺盛，則需要調養。因此，轉骨湯主要是調理腎氣的部分。此外，青春期的孩子除了腎氣之外，脾胃的氣也很重要，脾胃的氣和營養吸收息息相關，自然就會影響到身高。
