中醫調理初經改變體質 避免婦女病纏身

       23歲年輕女子一年前體重狂飆，短短一年間增加20公斤，除了嚴重發胖，還出現月經遲來，拖了3個月才報到，臉上冒出許多青春痘。該名女子試過各種減肥方法，吃了許多減肥產品，體重就是無法下降，最後就醫檢查才發現，自己罹患多囊性卵巢症候群。治療後，體重終於逐漸恢復，月經週期開始規則，臉上的青春痘也得到改善。

       聖元中醫診所中醫師鄭愛蓮表示，以中醫觀點來看，女童7歲左右開始，進入身體發育階段，大約14歲時，女孩身體出現變化，將轉變成大人，第二性徵出現，生長激素分泌，也開始來了月經，可以結婚生子。

       然而，現代人飲食西化，加上平日攝取食物中含有大量生長激素，導致女童月事提前發生十分普遍，許多家長雖然發現女童出現經痛，或是月經未按時來，往往誤以為只是發育未成熟，只要過一、二年之後自然會順，錯過調理體質的時機，而成為未來各種婦科疾病的隱憂。

       有些女性飽受劇烈經痛所苦，臉色蒼白、感覺腹部脹痛、出冷汗、嘔吐，或是月事遲遲不來，停了一段時間又來，如果是定期的併月一次、三月一次、半年一次則又是例外。還有的女性則是月經來時血流不止，導致貧血情況。這些都是在初次月經來臨後，沒有及早調理而產生的後遺症。

       中醫師鄭愛蓮表示，通常中醫調理腎氣最佳時機，是在少女初經來時，每月月經第六天，每次服用五天水藥，連續三個月，就能幫助少女身體做好轉大人的準備。一般女性透過中醫調理，也能逐漸改善月經不順，使月事遲延的情形轉變為月月穩定。若是經痛嚴重影響工作，則可以針灸止痛，效果佳，能迅速回到正常生活。

       民間流行以四物湯等中藥為女性補血補身，其實效果可能不足，且未經中醫師仔細診斷後對症下藥，很可能補出問題。尤其脾胃吸收不好，肝腎氣虛的女性，服用過多反而會造成便秘、口乾舌燥或口破等。如果想要當作輔助調理體質的食品，應選擇月經結束後二、三天才吃。月事前吃會使體質燥熱，造成月經縮掉或不來，月事期間吃，則可能產生出血大量。

       時下許多女性力求瘦身，不過，中醫師鄭愛蓮警告，如果小女生擔心變胖，採取節食減重方法，只吃沙拉水果或是蔬果汁等性質偏寒的食物，日後就可能出現白帶多等婦科疾病。而過度瘦身，也會造成月經不順，甚至月經不來。建議民眾，最好養成飲食均衡習慣，除了蔬果之外，可增加種子類如腰果等溫性食品，改善偏寒體質，以免經痛及月事不順等問題纏身，必須花更長時間來做調理及治療。