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冬病夏治好時機

6/20是頭伏第1天

從6月20起到7月13,是冬病夏治的最好時機:

不吃寒涼食物、拒絶一切冰鎮飲品;

每晚熱水泡脚,經絡按摩、盡量按時睡覺,不熬夜

珍惜這短短30天!請堅持在伏天喝熱水,會把體内多少年深入骨膸的寒氣逼出来,還自己一個好身体!

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