6/20是頭伏第1天
從6月20起到7月13,是冬病夏治的最好時機:
不吃寒涼食物、拒絶一切冰鎮飲品;
每晚熱水泡脚,經絡按摩、盡量按時睡覺,不熬夜!
珍惜這短短30天!請堅持在伏天喝熱水,會把體内多少年深入骨膸的寒氣逼出来,還自己一個好身体!
聖元中醫